Sauna a l'apartament: com organitzar-lo correctament?

La sauna escalfa i cura, aporta molt de plaer. Moltes persones visiten la sauna amb regularitat i observen l'efecte rejovenidor positiu del seu vapor curatiu. Com fer que una sauna sigui accessible en qualsevol moment i perquè no vagis enlloc, i no en una casa privada espaiosa amb una gran parcel·la, sinó en un apartament? Aquest problema es pot resoldre simplement: podeu instal·lar una mini-sauna a casa vostra i fer tractaments de spa saludables a només un parell de passos del sofà.

La demanda crea oferta, així que avui podeu triar i comprar una sauna per a tots els gustos i pressupostos, demanar acabats i dissenys, omplir la vostra sauna amb sensors electrònics i opcions addicionals. Un bany domèstic ocupa molt poc espai i no consumeix molta electricitat. És millor confiar la instal·lació d'una sauna domèstica a especialistes, ja que s'imposen requisits molt estrictes a aquest equip, determinats per codis de construcció i reglaments. En aquest cas, s'utilitzen "Edificis d'apartaments residencials" SNiP 31-01-2003 i "Solucions arquitectòniques i de planificació per a edificis d'apartaments" SNiP 31-107-2004.

Per instal·lar una sauna en un edifici d'apartaments, primer heu de dissenyar aquesta estructura tenint en compte els requisits descrits als documents normatius.

• l'àrea ocupada sota la sala de vapor ha d'estar entre 8 i 20 m2;
• per cobrir el bany només es pot utilitzar fusta tractada contra la putrefacció i el foc amb compostos impregnants especials;
• Les estufes instal·lades a una sauna han de ser fabricades a fàbrica, equipades amb un apagat automàtic després de 8 hores d'escalfament continu o quan s'arriba a la temperatura crítica de +130 graus;
• durant la instal·lació, els elements necessaris són un diluvi per ruixar aigua i una canonada perforada connectada al sistema de subministrament d'aigua de l'apartament.

Per crear un projecte reeixit, heu de triar un lloc adequat per a la ubicació de la sauna. En un apartament, sovint es troba al bany, on ja hi ha una capa d'impermeabilització i barrera de vapor, en lloc d'un rebost, podeu col·locar-lo al balcó.

Una sala de vapor a casa no pot tenir les mateixes dimensions que una sauna pública o individual a la casa. És més compacte i té menys consum d'energia. Podeu comprar una versió ja feta de les dimensions requerides. L'alçada de la sala de vapor no pot ser inferior a 2 metres, i la superfície per a cada persona ha de ser com a mínim de 2 m2. Les parets, el terra i el sostre s'han d'aïllar tèrmicament.

També s'ha de tenir en compte el consum d'energia del forn., ja que alguns apartaments tenen restriccions en aquest punt. Les estufes de sauna elèctriques es venen en diferents capacitats i dissenys, només cal que escolliu un model que s'adapti al vostre estil i característiques tècniques.

El bany a casa té enormes beneficis. Fins i tot malgrat els costos i les aprovacions, els beneficis i el plaer dels procediments de bany valen la pena.

Els avantatges d'un bany de vapor a casa.

• amb visites periòdiques, es millora la immunitat als refredats i les malalties infeccioses, s'eliminen les toxines i es regula el pes, es rejoveneix tot el cos, es redueix l'estrès, es tracten moltes malalties, es produeix un enduriment;
• vaping és un excel·lent mitjà de descans i relaxació després d'un dia cansat de feina o d'un esforç físic intens;
• per fer procediments de bany, no cal sortir de casa, demanar l'hora per avançat, pagar les hores dedicades, portar molts accessoris i coses necessàries;
• Els costos d'instal·lació i connexió es paguen ràpidament durant el funcionament.

També hi ha desavantatges relatius.

• el pressupost per instal·lar una sauna domèstica és bastant important i no sempre està disponible;
• en un apartament petit, on cada metre de superfície útil compta, pot ser difícil col·locar aquesta estructura;
• els costos de l'energia i les factures d'electricitat augmenten;
• cal complir amb tots els requisits i homologacions per poder utilitzar el bany legalment.

Hi ha diversos tipus de sales de vapor compactes, es diferencien per la forma, la mida, el microclima creat, el mètode de calefacció i la temperatura de calefacció i una sèrie d'altres paràmetres. Totes aquestes estructures es poden comprar ja fetes i posar-les al bany, muntades a partir d'escuts i components especialment produïts en un conjunt. És possible construir un bany amb les vostres pròpies mans. La sauna integrada pot acollir el nombre necessari de persones, però és impossible transferir-la sense un desmuntatge complet.

Molts fabricants ofereixen models de panells prefabricats amb adorns de fusta tova o de til·ler. No és difícil muntar aquesta estructura, es fixa amb cargols autorroscants segons instruccions especials amb fotografies. Si cal, es desmunta i es transporta a un nou lloc de muntatge. Dels inconvenients, es pot destacar un nombre limitat de models i dimensions estàndard.

La sauna finlandesa clàssica es considera no només molt útil, sinó també la més fàcil d'instal·lar, ja que utilitza vapor sec. En aquest cas, no cal drenar aigua, ventilació addicional, com en un bany rus amb el seu vapor humit. Fins i tot podeu posar una mini-sauna mòbil.

La sala de vapor s'escalfa amb un escalfador-estufa, que s'alimenta per una xarxa i sembla una habitació compacta o una dutxa, equipada amb bancs o sofàs. El vapor sec és més fàcil de tolerar pels nens, i els adults poden romandre més temps a la sala de vapor. Si tens molt espai lliure, pots equipar una sauna per a diverses persones i relaxar-te amb tota la família o gaudir amb els amics.

El fitobarril es fa sovint amb fusta de ginebre o coníferes.processats d'una manera especial. Aquest bany de vapor és compacte i mòbil, està dissenyat per a una persona, hi ha un lloc fins i tot a l'apartament més petit. Sembla un barril de fusta, la persona s'asseu en un banc dins, i el cap està fora. Aquest barril funciona des de la xarxa, no consumeix molta electricitat, si cal, es pot traslladar fàcilment a un altre lloc o desmuntar i amagar-se al rebost. Pel que fa a les seves propietats curatives, no és inferior a altres models de banys de vapor. El conjunt inclou un panell de control i un termòmetre per al control de la calefacció.

La cabina d'infrarojos té encara més propietats curatives que una sauna convencional, gràcies a la seva radiació infraroja especial. El cos humà s'escalfa en una cabina d'aquest tipus per 3-4 cm, cosa que permet dur a terme procediments de benestar per al tractament de moltes malalties. La temperatura d'una sauna d'infrarojos no supera els 60 graus, la qual cosa redueix la càrrega del cor, i una persona hi sua el doble que en una de normal. Un mode de calefacció tan suau serà útil per a la pèrdua de pes, l'eliminació de toxines i els processos inflamatoris.

Si l'apartament té una alçada de sostre d'almenys 3 metres, és possible instal·lar un bany turc. El hammam té una humitat molt alta, de manera que la sala de vapor s'ha de subministrar amb un desguàs d'aigua i ventilació addicional. La barrera de vapor, la impermeabilització, la campana especial, que són necessàries per al funcionament del hammam, no estan disponibles a totes les cases. És desitjable un sostre abovedat. Sí, i aquí no n'hi ha prou amb una mini-cabana, per a un bany turc necessiteu més espai.La sala de vapor està acabada amb marbre, rajoles, mosaics. La cabina està equipada amb un generador de vapor per generar vapor.

Una sauna portàtil plegable feta d'un teixit especial multicapa es ven en un paquet compacte, pesa molt poc i funciona des de la xarxa elèctrica. El teixit deixa passar una mica de calor, de manera que consumeix força electricitat. Quan es desplega, un bany de vapor de tela sembla una tenda de campanya, una persona s'asseu dins d'ella, el cap roman fora. Aleshores, hauríeu de tirar la cremallera i podeu començar els procediments de bany. Podeu disposar aquest bany a qualsevol habitació, fins i tot en un apartament d'una habitació.

Una caseta domèstica portàtil o plegable es col·loca a qualsevol habitació adequada d'una casa o apartament. El bany és el més convenient per a això, perquè ja disposa de capes de barrera hidràulica i de vapor, un acabat impermeable. Al bany ja s'han instal·lat totes les comunicacions necessàries, no cal fer una reurbanització, fer un acord.

Un rebost buit o un tros d'un passadís ampli que connecta el bany amb la cuina, també es pot utilitzar per instal·lar una cabina compacta. En aquest cas, és necessària una reurbanització, possiblement un ús més eficient de l'espai útil de l'apartament. La cabina s'ha d'ubicar lluny de les parets exteriors, ja que es poden cobrir d'humitat i floridura.

A les cases particulars, la casa de banys s'equipa sovint al soterrani o al soterrani, al costat del mini-gimnàs, dutxa. Un bany a les golfes també és una gran solució. Aquesta és una zona d'estar còmoda. Una solució ben pensada és incloure el dibuix de la sauna en el projecte general de la casa fins i tot en l'etapa de construcció.

Per descomptat, les dimensions d'una sauna domèstica, fins i tot a l'apartament de tres habitacions més amplis, estan limitades pels codis de construcció i el consum d'energia. És més fàcil organitzar una sala de vapor en una casa on hi ha forns elèctrics instal·lats. Els valors permesos de consum d'energia en ells són iguals a 5-6 kW / h. L'escalfador-escalfador elèctric consumeix 3-4 kW / h. És millor evitar el funcionament simultània dels dos aparells elèctrics. La distància a les parets és de 2-5 cm, aquest és un buit especial per a una ventilació addicional.

Les dimensions estàndard de les cabines confeccionades solen ser de 2x1,3 m, 2x1,6 m o 2x2 m, l'alçada és obligatòria d'uns 2 m. Per a un hammam, l'alçada mínima és de 2, 8 m. Es pot fer una estructura única. menor en amplada i llargada.

Les parets de la cabina estan muntades en un marc i consisteixen en una tauleta interna amb una amplada d'almenys 12 mm., que no conté resines, per a això podeu utilitzar fusta de coníferes, prèviament processada. Darrere de la capa de pell hi ha una barrera de vapor amb una capa de làmina reflectant. La barrera de vapor evita la penetració de pols mineral de l'aïllant tèrmic i el protegeix del vapor. Al mig d'aquest "pastís" hi ha una capa de lloses de llana mineral de 100 mm d'amplada que mantenen la calor a l'interior de la cabina.

La planta també és diferent d'altres habitacions. A la part inferior hi ha una base de formigó i una capa de poliestirè expandit, després una regla flotant, col·locada amb impermeabilització per fusió. Les rajoles de ceràmica o pedra funcionen bé com a acabat. Si ho desitja, pot instal·lar un sistema de calefacció per terra radiant. A la rajola es col·loca una gelosia de fusta.

Les portes de la sauna poden ser totalment de fusta, incloses les nanses, o pot ser de vidre temperat gruixut. Són abatibles o lliscants. L'amplada de l'obertura ha de ser de 60 cm.Les prestatgeries per seure o estirat es disposen en dues o tres files, per facilitar-ne la neteja es fan desmuntables. L'amplada dels prestatges és d'aproximadament 35-55 cm.

Les lluminàries estan cobertes amb reixes protectores de fusta i no deixen passar la humitat per elles mateixes. Sovint es col·loquen a les cantonades, a les parets o al sostre. Només s'utilitzen làmpades incandescents per a la il·luminació. Les làmpades de calefacció d'infrarojos s'instal·len a les parets laterals i posteriors de la sala de vapor.

L'elecció d'un forn elèctric depèn de la mida de la cabina. La potència es considera suficient si la sala de vapor s'escalfa fins a 80 graus en 20-30 minuts. L'estufa funciona des d'una xarxa d'apartaments normal, el termòstat ajuda a mantenir una temperatura constant a la sala de vapor. Al compartiment de pedra es col·loquen minerals especials que no s'esquerden quan s'escalfen. Produeixen models d'estufes de paret i terra, alguns d'ells tenen una tanca que protegeix de les cremades accidentals. El generador de vapor genera vapor humit si es desitja.

La ventilació és un element important d'un bany compacte. A la part inferior de la paret hi ha una obertura d'entrada i, a la part superior, una sortida d'escapament. L'estufa es col·loca a la porta per a una correcta circulació de l'aire. Un cop finalitzat el vaporatge, la ventilació ajuda a assecar la cabina. En un bany amb sauna, és obligatori instal·lar ventilació forçada amb una campana d'escapament a l'exterior. Tots els cables de la zona d'alta temperatura s'han de protegir amb una mànega aïllant resistent a la calor.

La decoració interior clàssica de la sala de vapor està feta de diversos tipus de fusta. El til·ler i el tremol, espècies exòtiques, són perfectes per a això. Les coníferes resinoses com el pi escandinau, el ginebre i el llúpol són pretractades per eliminar la resina. La fusta d'abashi africana és més fresca al tacte a causa de la seva menor conductivitat tèrmica i s'utilitza per a prestatges. Els accessoris també poden ser de fusta.

Les cabines d'infrarojos i els fito-barrils també solen estar folrats amb taules. De vegades, una de les parets o una porta pot ser de vidre. Quan s'escalfa, la fusta desprèn una aroma agradable i l'addició d'olis essencials i infusions fa que el vapor sigui realment curatiu. Les làmpades estan equipades amb vidre resistent a la humitat i ocupen gairebé tota la superfície de les parets per a un escalfament uniforme del cos.

Al hammam, el terra, les parets i el sostre estan enrajolats amb marbre i, si es necessita una opció més pressupostària, es disposen amb rajoles de mosaic o rajoles de ceràmica normals. El mosaic té una gran varietat de patrons i matisos. Podeu fer un adorn d'estil oriental amb una imatge o podeu donar preferència a la naturalitat de les rajoles de pedra.

L'interior modern avantguardista implica l'estil adequat del bany. La cabina de vidre temperat està adjacent a la dutxa i està equipada amb les opcions més modernes per a tractaments de bany i spa. Brilla amb detalls cromats i combina harmoniosament amb l'estil d'alta tecnologia. Els blocs de vidre es veuen molt bé en l'acabat, creant efectes d'il·luminació interessants.

A Finlàndia, gairebé tothom té una sauna al seu apartament, això és una cosa habitual. Els russos també són famosos durant molt de temps pel seu respecte i amor pels procediments de bany, de manera que la idea de posar saunes al bany els va agradar. Les conegudes empreses finlandeses, sueques i russes que produeixen saunes prefabricades ofereixen saunes prefabricades que reben excel·lents crítiques dels propietaris de sales de vapor compactes.

Els compradors observen l'excel·lent qualitat del material i precisió dimensional dels components per al muntatge, fiabilitat i seguretat dels forns, que es poden seleccionar en termes de potència per a dimensions específiques del bany, escalfament ràpid a la temperatura desitjada i llarga vida útil.

Alguns propietaris prefereixen una sauna de construcció pròpia, mentre que d'altres prenen un bany de vapor en una sala de vapor de tela portàtil. Els propietaris de diferents tipus de banys, que porten molt de temps utilitzant cabines, han notat una millora general de la salut, la pell, el sistema nerviós i creuen que tots els costos i esforços per instal·lar un bany de vapor domèstic es paguen moltes vegades amb els beneficis i el plaer d'aquest meravellós invent.

Perquè el bany serveixi durant molt de temps i no necessiti reparació, cal cuidar-lo. Després de vaporitzar, obriu la porta àmpliament i ventileu la cabina i netegeu els prestatges i les parets amb un raspall sucat amb aigua tèbia. La graella del terra s'ha d'aixecar i assecar, s'ha de netejar el terra.

Si la fusta s'ha enfosquit de tant en tant, es pot recuperar la frescor amb poliment regular. La suor deixa taques grasses a la superfície de la fusta i una escombra de bedoll - marró. Per tant, els prestatges es poden impregnar amb un compost especial a base d'aigua. Les taques de floridura es netegen perfectament amb lleixiu. Es recomana rentar la sauna amb un desodorant. El forat de drenatge es pot obstruir amb brutícia amb el pas del temps i emetre una olor desagradable. En aquest cas, el desguàs s'ha de revisar i netejar regularment. La planta de vapor també s'ha de netejar regularment.

S'ha d'inspeccionar tota la cabina per detectar danys, apretar els cargols de la porta i els prestatges, comprovar l'estat del cablejat, netejar l'estufa i substituir les pedres si s'han ensorrat. És molt útil per a la irradiació de la sala de vapor amb una làmpada ultraviolada. Això desinfectarà l'aire i totes les superfícies i evitarà el creixement de floridura i microorganismes nocius.

Per obtenir informació sobre com fer una sauna en un apartament, mireu el següent vídeo.