Què és un rocòdrom i com és?

Les activitats esportives sovint requereixen simuladors especials i costos enormes. Per estalviar diners, podeu utilitzar el rocòdrom, que és fàcil d'instal·lar a casa.

El rocòdrom és una mena d'aparell d'escalada en condicions accessibles i segures. El seu ús sembla ser extremadament convenient, perquè tant els especialistes experimentats com els escaladors novells entrenen amb ell. Un rocòdrom artificial serà una sortida excel·lent en una situació on no hi ha oportunitat de practicar en terreny muntanyós real. Les regles de creació i manteniment es regeixen per GOST R 58066.1-2018. També val la pena esmentar que un d'aquests rocòdroms és un autèntic complex esportiu que ajudarà no només a desenvolupar les habilitats d'escalada, sinó que també contribuirà a enfortir els músculs i a posar en ordre la figura. Al mateix temps, no oblideu que l'adrenalina i les emocions deixaran impressions inoblidables de visitar aquest complex esportiu. S'animaran, expulsaran la depressió i augmentaran el to moral d'una persona.

El rocòdrom en la seva estructura pot representar una habitació sencera amb parets de 5 a 20 metres. Al mateix temps, les superfícies d'escalada consisteixen en taules especials amb diferents angles d'inclinació. El relleu d'aquesta superfície es forma muntant-hi diversos ganxos multicolors de diferents formes. Sovint, es tracta de pedres artificials de diverses mides sobre cargols. La seva ubicació no és gens caòtica, sinó que representa una pista d'escalada per a l'usuari. Aquests elements, situats a una certa distància els uns dels altres, permeten simular el relleu d'una roca real. En pujar aquests passos improvisats per les fixacions, els escaladors perfeccionen les seves habilitats. Tothom que vulgui triar es pot presentar amb diverses pistes alhora amb la possibilitat variable de superar-les. A més, cada camí sol presentar una roca de dificultat diferent, de manera que fins i tot un principiant no hauria de tenir por d'aquesta activitat.

El rocòdrom esportiu és un equip d'entrenament professional. N'hi ha de diversos tipus.

• Rocòdrom per dificultat. És un tipus de disciplina esportiva força habitual i un tipus de superfície d'escalada pensada per a esportistes adults. És una pista alta i força ampla construïda en grans estructures. L'alçada d'aquesta ruta és d'almenys 12 metres i l'àrea de la superfície d'escalada comença a partir de 200 metres quadrats. Hi ha l'opinió que com més gran és el rocòdrom, més interès té per als seus usuaris. S'han registrat casos en què aquesta estructura superava els 30 metres d'alçada i superava els 1.000 metres quadrats. m. Molt sovint, hi ha estructures estacionàries amb una base de formigó. Tanmateix, de vegades també n'hi ha versions mòbils. És en aquestes que se celebren competicions esportives a Amèrica i Europa.
• Rocòdrom per boulder. Aquest tipus d'escalada és la disciplina més habitual. Es diferencia del seu germà anterior per la seva falta d'alçada.La bellesa d'aquest disseny rau en els diferents angles d'inclinació de la superfície i les seves combinacions. Per superar amb èxit en aquest cas, necessitareu acrobàcies molt més sofisticades i músculs desenvolupats. Per a l'assegurament, les cordes no són adequades, aquí s'utilitzen estores esportives.
• El rocòdrom d'alta velocitat de referència. Aquesta mostra s'ha fet específicament per a la participació als Jocs Olímpics. La forma dels ganxos i la distància entre ells són exactament les mateixes a totes les pistes d'aquesta superfície. Al mateix temps, hi ha un rocòdrom estàndard de 15 metres i un de 10,5 metres format per mòduls.
• Rocòdrom mòbil. Aquesta variació arriba només als 6 metres d'alçada. S'utilitza per a esdeveniments esportius en diversos llocs.
• Solo d'aigües profundes. Aquest rocòdrom es diferencia de tots els altres amb un sistema de seguretat inusual: aquí aquest paper no el juguen cordes d'escalada o catifes esportives, ni globus ni les vores d'un rocòdrom-trampolí, sinó una piscina.

El simulador de paret d'escalada es fa com una cinta mòbil vertical amb accionament elèctric. En aquesta franja es fixen pedres artificials, al llarg de la qual es pot moure a la velocitat del seu moviment. Aquest simulador us permetrà estirar els músculs i estirar-vos abans d'entrar a una paret d'escalada clàssica. Aquest dispositiu és molt convenient perquè es pot col·locar a gairebé qualsevol habitació.

Els gimnasos d'escalada a les escoles es presenten en 3 tipus.

• Amb garantia superior. Aquest tipus d'assegurament s'organitza amb cordes fixes especials i equips de seguretat. L'alumne es mantindrà sempre per sota dels punts d'assegurament pels quals passen els cables de seguretat.
• Amb garantia inferior. En aquest cas, l'usuari serà assegurat amb cordes dinàmiques i equip de seguretat. Al llarg de la via d'escalada s'instal·len punts d'assegurament. L'assegurador ha d'estirar i alliberar la corda quan l'escalador encaixa la corda al mosquetó d'acer o la treu durant el descens.
• Amb pedres. Per a aquestes estructures, no cal un sistema de seguretat, ja que arriben a una alçada de no més de 3 metres. Tanmateix, al mateix temps, s'organitza una assegurança de gimnàstica i es col·loquen estores amb un gruix d'almenys 40-50 centímetres sota l'estructura.

El rocòdrom domèstic és bàsicament un complex d'entreteniment per a nens. Serà una manera fantàstica de desenvolupar les qualitats esportives d'un nen, despertar-hi noves emocions i també de complementar agradablement el disseny. L'estructura s'assembla a una superfície rocosa que pots fer tu mateix. Pot ser una versió muntada a la paret d'una superfície en relleu o un complex exterior. Es pot col·locar al pati sota una marquesina si no hi ha lloc per a la casa. També podeu utilitzar un mini rocòdrom per a casa vostra. Si vols fer el teu propi rocòdrom per a nens a casa teva, has de seguir les instruccions següents.

• Primer cal preparar fusta contraxapada de 15 mm de gruix, així com un tornavís amb femelles. De cara al futur, cal dir que l'angle d'inclinació del futur simulador d'escalada dependrà únicament dels desitjos dels propietaris.
• D'una banda, blocs de fusta estan units a la fusta contraxapada. Ajudaran a connectar la superfície d'escalada a la paret de la casa.
• A l'exterior de la base, cal fer forats per a futures protuberàncies. Cadascun d'ells ha de tenir una mida perquè hi pugui cabre una nou. El nombre de ganxos només està limitat pels plans del propietari.
• A més, si es desitja, aquest costat es pot tractar amb vernís o pintura.

Per a l'escalada, no es pot fer amb l'adquisició d'un sol rocòdrom. També heu de tenir els elements següents.

• Recobriment absorbent de cops. Es pot utilitzar com a estores amb una base que absorbeix els xocs per protegir l'usuari de caigudes. El gruix requerit de l'aparell per a un simulador d'alpinisme específic es calcula segons la fórmula següent: 20 cm de gruix mínim + 10 cm per cada metre del recorregut. Col·loqueu les estores de manera que no hi hagi espais entre elles.
• Ganxos. Aquests accessoris representen les pedres molt artificials sobre les quals es mouen els escaladors. Hi ha diversos models de ganxos que difereixen en propòsit: les "butxaques" s'utilitzen per a tots els nivells d'entrenament, es recomanen per a principiants per a les primeres lliçons, els "rolls" requereixen més habilitat i habilitats motrius, ja que tenen una forma arrodonida inclinada, " minúscules" són utilitzats només pels professionals a causa de la seva petita mida... Al mateix temps, els colors dels ganxos que hi ha serveixen de "passaport" per a cada pista: pista verda - per a principiants, groc i vermell - per a nivell mitjà de formació, blanca - per a nivell professional. A més dels conjunts amb elements individuals, hi ha opcions aèries fetes de poliuretà. La pista mitjana per a un adult inclou unes 20 preses.
• Equipament especial. Inclou tot un conjunt de coses necessàries. En primer lloc, aquestes són sabates d'escalada. Aquesta és una sabata d'escalada especial que està equipada amb una sola de goma fina. Aquest material no permetrà que el peu llisqui sobre la cornisa, i el gruix ajudarà l'usuari a sentir totes les irregularitats. En segon lloc, una composició especial per assecar-se les mans. Manté els palmells i els dits secs, cosa que augmenta la seva adherència a les roques per a una adherència difícil. I en tercer lloc, això és magnesia amb bosses especials per a això.
• Equipament de seguretat. Inclou diversos dispositius per mantenir l'escalador segur. Es tracta d'un assegurament automàtic que consta d'un sistema de cinturó i cames, una corda per a l'ascens, el descens, la mitigació d'avaries i l'assegurament. També inclou mosquetons d'acer per assegurar les peces d'assegurament, tirants per utilitzar l'assegurament inferior, un dispositiu d'assegurament addicional i ganxos de seguretat que s'introdueixen a les esquerdes de les roques i subjecten els mosquetons amb cables.
• Travessa. Aquesta instal·lació està especialment dissenyada per a l'escalfament i l'entrenament del moviment. És una estructura de poca alçada dissenyada per al moviment horitzontal. L'alçada, per regla general, no supera els 3 metres, però la longitud pot arribar als 25 metres. Com que també és una mena de rocòdrom, necessita un sistema d'assegurança propi. Per seguretat s'utilitzen estores esportives i assegurances de gimnàstica.
• Casc. El casquet de protecció és un equip independent. Està fet d'escuma especial de poliestirè a prova de cops. Per facilitar-ne l'ús, el casc de seguretat està equipat amb insercions suaus. Com que es tracta d'un equip d'alpinisme complet, disposa d'un suport de far davanter (quatre clips) i d'un compartiment especial per al llum d'advertència vermell posterior.
• Mur de relaxació. Es posiciona com una mena de variació de la superfície d'escalada modular. S'utilitza per desenvolupar diversos grups musculars, enfortir el cos i la resistència, així com l'aparell vestibular.

El rocòdrom més gran del món és la presa del llac Luzzone, que fa fins a 165 metres. La superfície té un relleu complex i un caràcter canviant... Tots els diners de la visita es destinen al manteniment de la presa. Un rocòdrom molt interessant es troba a Groningen.A més de la seva alçada (fins a 37 metres), té una forma inusual d'espasa o torre corba, les seves ramificacions creen dificultats addicionals en passar la ruta. Per la seva forma, s'anomena "Excalibur".

Una superfície extremadament inusual per als escaladors és la paret estranya d'Illoiha Omotesando a Tòquio. Representa una imitació d'estar al Espell. En el paper de ganxos, hi ha miralls, gerros, quadres i testos de diverses formes, així com cornaments i gàbies d'ocells.