Com fer un rocòdrom amb les teves pròpies mans?

Els pares sempre s'han preocupat no només de la salut, sinó també de l'oci dels seus fills. Si la zona de l'apartament ho permet, s'hi van instal·lar diverses barres de paret i simuladors. A més, podeu instal·lar a casa i un rocòdrom, sobretot perquè recentment un esport com l'escalada en roca està guanyant popularitat. I això no és d'estranyar, ja que en aquest tipus d'activitats s'enforteixen els músculs, es desenvolupen la resistència i la destresa.

Per practicar aquest esport per al desenvolupament físic, no cal gastar temps i diners en gimnasos, on hi hagi els terrenys adequats. Un rocòdrom per a nens es pot fer de manera independent.

Es pot col·locar un rocòdrom domèstic tant al pati com a l'apartament.

En absència d'una zona suburbana, podeu construir un rocòdrom a l'habitació. Fins i tot podria ser un passadís. El principal requisit en aquest cas és que al voltant de l'estructura hi hagi almenys 2 metres quadrats lliures.

Generalment, per a un rocòdrom en un apartament, se selecciona qualsevol paret lliure o part d'ella. És desitjable que la paret d'escalada no sigui recta, sinó que tingui un angle d'inclinació. Aquest model es considera no només més interessant, sinó també segur, ja que en caure, s'exclou completament la probabilitat de lesió, colpejant els elements (ganxos) pels quals pugen.

El projecte de construcció comença amb la selecció d'una paret lliure i ordenada. Les dimensions i la forma de la futura estructura també es poden determinar per l'espai lliure de la casa.

Si, per algun motiu, no és possible fer una paret d'escalada a tota l'alçada de la paret, podeu aixecar-la en seccions d'amplada perquè el nen pugui moure's a dreta i esquerra. Amb aquest disseny, la ubicació de les bodegues s'hauria de planificar adequadament per eliminar la probabilitat que el jove esportista caigui. (més millor si n'hi ha més per a la reassegurança que menys).

Una bona opció seria un rocòdrom, dissenyat a la cantonada de l'habitació, que hauria de ser prou ample per tots els costats. Aquests models són especialment interessants per als nens, ja que permeten moure's no només cap amunt i cap avall, sinó també cap a l'esquerra i la dreta.

Una opció interessant, des del punt de vista de les estructures complicades, és un rocòdrom amb pendent. L'angle òptim de volada és de 90 graus. No calen plànols especials per a la seva construcció. El grau de l'angle està regulat per la longitud de la biga llançada al sostre, l'extrem de la qual està connectat al terra, formant un pendent.

L'estructura s'està construint pràcticament amb mitjans improvisats:

• fusta contraxapada, el gruix de la qual no ha de ser inferior a 15 mm.;
• barres de fusta;
• martell i cargols;
• elements de fixació per a ganxos, representats per femelles i cargols;
• ganxos amb forats.

Per aixecar una estructura, cal preparar eines:

• tornavís hexagonal per estrènyer els cargols;
• tornavís o trepant.

Per donar un aspecte estètic, necessitareu pintures i vernissos i paper de vidre per al revestiment.

L'elecció dels materials esmentats es deu sobretot a l'ús per a la construcció d'un rocòdrom al carrer, ja que la fusta contraxapada es deteriorarà ràpidament a causa de les condicions meteorològiques (pluges).

Per fer un rocòdrom per a nens amb les vostres pròpies mans, no cal aprendre cap esquema complex. És molt possible, després d'haver estudiat una determinada seqüència de muntatge d'un rocòdrom, muntar un rocòdrom casolà.

Després d'haver decidit la ubicació del futur rocòdrom domèstic, hauríeu de calcular la superfície que ocuparà. Pot ser tota la paret de la casa, o pot ser part d'ella.

Després comencem a fer un marc, que pot ser recte, i potser amb un angle determinat.

El marc està fet de fusta de 50 x 50 mm. Es tracta d'una mena de caixa, a la qual s'adjuntarà posteriorment la base, normalment de fusta contraxapada. Pel que fa al marc, la seva mida i forma és l'aspecte i dimensions del futur rocòdrom, que pot ser quadrat o rectangular.

Per fer-ho, es clava una barra a la paret reservada sota el rocòdrom al llarg del perímetre. A continuació, es fa el revestiment interior, que permet fixar el mig de l'estructura.

Després d'haver previst un rocòdrom relativament ample, a l'interior de la barra cal fixar-lo horitzontalment el més sovint possible, cosa que fa que l'estructura sigui més fiable.

Si cal fer la paret d'escalada en angle, el marc es fa en angle. Per fer-ho, el tornejat també es mostra al sostre, des del qual es connecta al marc del terra. L'angle d'inclinació de l'estructura depèn de la longitud de les barres del sostre. Un cop el marc estigui llest, podeu començar a formar la base.

Com a base, podeu utilitzar fusta contraxapada amb un gruix d'almenys 15 mm. També és adequat un tauler que haurà d'estar ben polit. Si planifiqueu una estructura plana (no inclinada), es poden prendre com a base les làmines d'aglomerat. Per fiabilitat, si l'estructura es fa en angle, és millor utilitzar taulers com a base.

El material seleccionat es prepara adequadament abans de la instal·lació: les taules es polien i la fusta contraxapada es tracta amb un antisèptic (quan s'aixeca al carrer). Per donar un aspecte estètic a l'estructura, la base està pintada o envernissada. Però primer heu de fer forats per enganxar els ganxos.

Tan bon punt estigui tot a punt, procediu a la instal·lació dels ganxos.

Els ganxos es poden fer independentment del material a mà. Per a aquests propòsits, es poden clavar blocs de fusta a la base, que estan prèviament polits i envernissats, o es poden plantar pedres petites sobre supercola. Però el més fàcil i, sobretot, més segur, és comprar ganxos de fàbrica en botigues especialitzades, que no requereixen un processament previ i la seva fixació és més fiable. Per exemple, els blocs de fusta com a ganxos poden causar estelles a les cames i els braços, la pedra enganxada pot caure de la càrrega.

Els ganxos de fàbrica varien en forma i mida. Aquests poden ser diversos animals o butxaques convenients per als nens petits. Per als nens més grans, estan representats per petits tubercles.

Aquest element es fixa des de la part posterior a les femelles dels mobles, que es fixen amb un cargol hexagonal. Aquests elements de fixació permeten, si cal, substituir l'element per un de més complex per als nens més grans.

Quan escolliu un material per crear un rocòdrom al carrer, heu de parar atenció a un detall important en aquest cas: la presència d'un dosser. Si l'estructura s'està construint sota un sostre que la pugui protegir de la pluja, els materials que s'utilitzen per construir un mur d'escalada en un apartament (per exemple, fusta contraxapada) són adequats per a la creació.

I si es preveu construir una estructura a l'aire lliure, l'elecció dels materials s'hauria d'abordar més seriosament, ja que a causa de la pluja i la neu és probable que el rocòdrom no duri més d'un any si la seva base està feta de fusta contraxapada. Per evitar-ho, es recomana utilitzar panells de fibra de vidre com a base. Com que aquest material no és del tot barat, es poden utilitzar escuts de fusta forts.

La pintura sota la pluja, pelant-se de l'arbre, forma protuberàncies que són dures per a la pell del nen. Són força perillosos si cauen sota l'ungla (poden produir-se càries). A més, és força dolorós treure'ls de sota l'ungla.

La manera més senzilla de construir un rocòdrom al carrer és connectar-lo a un mur de l'edifici (terrassa, graner, etc.). En aquest cas, la seqüència de construcció no diferirà de la construcció d'una estructura en un apartament, ja que ja hi ha un buit com a paret.

Si no és possible connectar la construcció de la paret d'escalada amb la paret, el primer pas és construir un suport. El suport és, per regla general, un escut de fusta que s'enganxa a les bigues dels laterals. Les bigues, tenint en compte les dimensions de la solapa, han de ser grans, capaços de suportar càrregues força grans. L'escut està clavat a les bigues de la part superior i la seva part inferior s'enterra en fosses preparades prèviament a una profunditat d'almenys 1 metre.

A més, per evitar-ho, és extremadament necessari enganxar a les bigues, des de la part posterior, els suports, representats per les mateixes bigues, fixats profundament a terra amb pedra triturada i morter de ciment.

• A l'apartament, s'aconsella planificar la unió del rocòdrom amb el mur de càrrega, ja que aquesta estructura serà segura, capaç de suportar qualsevol càrrega.
• No cal enganxar el rocòdrom a la paret on es va construir l'aïllament acústic a partir d'un material fràgil (taulers de fibra, aglomerat). Sota la influència de la gravetat, hi ha una alta probabilitat que tota l'estructura s'enfonsi (juntament amb l'aïllament acústic).
• No us oblideu de posar estores sota el rocòdrom, tant a l'apartament com al carrer, que protegiran el nen de caigudes (les catifes suavitzen el cop).
• Per a un rocòdrom a l'aire lliure, és preferible triar un lloc sota un dosser.

Podeu esbrinar com fer de manera ràpida i eficient un rocòdrom en un apartament amb les vostres pròpies mans al vídeo següent.