Escollir una escombra de roure per al bany

Per tradició, és costum anar als banys amb una escombra. S'utilitza no només per netejar el cos, sinó també per revitalitzar. Aquest ritual de purificació va ser inventat pels nostres avantpassats, que sabien molt més sobre les propietats curatives de les plantes que la gent moderna. Però per tal d'aconseguir el màxim efecte relaxant-se al bany, val la pena saber escollir una bona escombra de roure.

Aquesta escombra s'utilitza més sovint als banys russos. Per al cos humà, pot ser útil i perjudicial. Després de tot, algunes persones simplement no poden utilitzar aquest producte. Però totes aquestes subtileses s'han de tractar amb més detall.

Per començar, hauríeu de familiaritzar-vos amb les qualitats positives d'una escombra de roure. Atès que l'escorça del roure i les seves fulles conté una gran quantitat olis essencials, pentosans, i quercetines, llavors es considera la funció principal d'aquesta escombra relaxació del cos... A més, és adequat per a aquelles persones que tenen la pell greixosa. Després de l'aplicació, està fet mat i molt elàstic.

Una escombra de roure és útil per a aquells que pateixen hipertensió, dormen malament o es cansen per l'estrès físic o mental. Anant al bany de vapor, podeu alleujar l'estrès i la fatiga després d'un dia dur. A més, aquest remei és excel·lentfa front als processos inflamatoris de la pell, ajudarà a obrir els porus i també eliminar els taps sebacis.

Entre els desavantatges d'aquestes escombres, val la pena assenyalar que no totes les persones les poden utilitzar. Per tant, no els podeu utilitzar per a aquells que pateixen les següents malalties:

• atac de cor;
• anèmia;
• càncer;
• qualsevol etapa de la tuberculosi;
• excitabilitat excessiva;
• temperatura alta;
• taquicàrdia;
• úlcera;
• Malaltia de Botkin.

La suavitat i l'aroma de l'escombra, així com la vida útil, dependran de com s'hagi de triar correctament el moment de la recol·lecció de les branques de roure.

Tradicionalment es preparen escombres el cinquantè dia després de Pasqua, el dia de la Trinitat. Tot i que la seva celebració recau en èpoques diferents, moltes persones intenten observar les antigues tradicions. El 2020, el Dia de la Trinitat cau el 31 de maig. Es creu que el dia de la Trinitat i dues setmanes després és el moment ideal per tallar branques de roure. Després de tot, és en aquest moment quan comença l'època de la floració. A més, les fulles en aquest moment ja s'han enfortit, i també estan ben farcides de suc i tenen una aroma increïble.

Però en el cas que no sigui possible començar a collir branques d'alzina aquest dia en concret, ho podeu fer durant tot l'estiu. Els arbres que creixen en un lloc humit i fosc són els més adequats. Només llavors l'escombra serà de molt alta qualitat, per tant, aguantarà més d'un any de viatges als banys.

Per fer una escombra no només d'alta qualitat, sinó també útil, heu de complir determinades regles a l'hora de tallar branques.

1. En primer lloc, cal destacar que els punts de recollida han de ser respectuosos amb el medi ambient, és a dir, s'han d'ubicar el més lluny possible de les carreteres.
2. Tallar branques de roure és millor en temps sec. A més, això s'ha de fer a la primera meitat del dia, immediatament després que la rosada s'hagi assecat. Si les fulles estan mullades per rosada o pluja, es poden deteriorar quan s'assequen.
3. Les millors branques són les que han crescut durant més de dos anys i estan més properes al sòl.
4. La seva longitud ha de ser d'entre 55 i 60 centímetres. Aquestes branques no només són prou flexibles, sinó que també contenen una gran quantitat d'olis essencials. Talleu totes les fulles de la part més gruixuda de la branca.

Es necessita una mica de feina per fer una bona ginesta de roure. En primer lloc, s'han de preparar les branques tallades. Per fer-ho, s'han de col·locar sobre un drap suau dens o sobre un sac i assecar-los durant diversos dies. Quan es marceixen una mica, podeu començar a teixir. No hi ha regles especials, però hi ha algunes subtileses.

La mida de l'escombra pot ser diferent. Però la longitud de les branques sol ser 40-80 centímetres. En cas contrari, serà completament incòmode utilitzar-los. Primer cal abordar les branques elles mateixes. S'han de netejar de fulles i branquetes a la zona on s'ubicarà el mànec de la ginesta de roure.

A continuació, s'han de plegar les branques acabades.... Els més gruixuts s'han de col·locar cap a dins perquè serveixin de marc. Aleshores, al voltant d'ells, cal col·locar amb força les branques primes restants.

Després d'això, és necessari el lloc on s'ubicarà el mànec de l'escombra lligar fort amb una corda. La punta de l'escombra es pot embolicar amb un teixit suau i dens. Això es fa perquè no apareguin butllofes a la mà que subjecta l'escombra.

La longitud del mànec no ha de superar els 15 centímetres. Aleshores serà convenient utilitzar-lo. Perquè l'escombra sigui encara més fragant i saludable, podeu afegir a la base unes branques de menta, camamilla o altres herbes.

L'elecció d'una escombra preparada, en primer lloc, depèn de tipus de pellaixí com des de possibles malalties humanes. Però hi ha un criteri principal. Sens dubte, les fulles han d'estar intactes i lliures de placa o floridura.

Quan compreu, també heu de mirar l'escombra era còmoda i no superava els 60 centímetres de llargada.

Perquè l'escombra pugui mantenir les seves propietats durant molt de temps és necessari emmagatzemar-lo correctament. És molt important que l'entorn sigui favorable. Es considera el mètode d'emmagatzematge més òptim penjar productes acabats a les golfes en posició vertical... A més, podeu emmagatzemar escombres fins i tot en vestidors o coberts.

És important assegurar-se que la distància entre els productes acabats sigui d'almenys 20 centímetres. Això és necessari perquè l'aire pugui circular lliurement entre ells. No hauríeu d'emmagatzemar escombres directament sota el sostre, sobretot si hi fa massa calor. De fet, en aquest cas, les fulles simplement s'assecaran i s'esmicolaran.

A més, val la pena assegurar-se-ho el sol no va lluir sobre els productes acabats, de manera que la clorofil·la de les fulles no es col·lapsés. També heu de recordar que l'habitació ha de ser bona. ventilar... Les escombres s'emboliquen millor amb paper o es col·loquen en una caixa amb petits forats. Aquest mètode d'emmagatzematge us permetrà utilitzar escombres durant almenys 2 anys.

El millor és que les persones que viuen en apartaments facin aquestes compres immediatament abans de visitar els banys.... Si una persona vol fer una escombra amb les seves pròpies mans, podeu emmagatzemar-la balcó o en un gabinet especial. Ha de ser fosc i sec. Després del bany, l'escombra s'ha d'assecar i només després enviada al lloc d'emmagatzematge.

Hi ha un altre lloc interessant per emmagatzemar escombres: aquest congelador. Només cal embolicar-lo amb un embolcall de plàstic i després posar-lo al congelador.

Per cuinar al vapor l'escombra preparada, cal esbandiu primer amb aigua freda. Després d'això, heu de baixar molt ràpidament durant un parell de minuts en un recipient amb aigua calenta. No mantingueu l'escombra allà més de 10 minuts. Al cap i a la fi, en cas contrari, perdrà l'aroma i les fulles s'esfondran massa ràpidament. Per obtenir el millor efecte, tapeu el recipient amb una escombra amb una tapa o un bol.

En el cas que l'escombra estigui fresca, n'hi haurà prou esbandida lleugerament amb aigua tèbia. És a dir, submergir-lo en aigua 2-3 vegades durant uns minuts. Si això no és suficient, el procediment s'ha de repetir de nou.

Perquè una persona no només gaudeixi dels procediments d'aigua, sinó també un efecte positiu en el seu cos, cal aprendre a utilitzar correctament aquest objecte. Primer, cal preparar una ginesta de roure, és a dir coure-ho al vapor... El millor és fer-ho abans d'hora, per exemple, el vespre abans del procediment.

Després d'això, podeu començar el mateix procés de vaporització. Si la humitat de l'aire a la sala de vapor no és inferior al 50 per cent, l'escombra no necessitarà remull addicional. De fet, si es fa això, perdrà la capacitat d'escalfar el vapor i també es farà més pesat i les fulles es podrien enganxar.

El millor és fumar amb una altra persona.

Primer cal estirar-se boca abajo. Després d'això, la parella ha de fer cops lleugers amb una escombra de roure, començant pels peus i movent-lo gradualment per tot el cos fins al cap. Els primers cops d'escombra cauen als peus, després als músculs del panxell, després a les natges, i després al mig de l'esquena i als braços.

En l'ordre invers, el lliscament s'ha de fer primer per un costat del cos i després per l'altre. Els moviments han de ser ràpids i no trigar més de 10 segons. El seu nombre ha de ser igual a 3-4 diapositives. Aquest procediment s'anomena massatge.

Els principiants han de saber que en el cas que la temperatura de l'aire sigui massa alta, el lliscament de les escombres sobre el cos no hauria de ser massa ràpid. Quan la temperatura baixa, els moviments es poden accelerar i l'aire s'escalfa immediatament.

Això és seguit de l'etapa de costura fàcil. Per començar, cal caminar amb una escombra per tota l'esquena en totes direccions. A continuació, podeu procedir a la part baixa de l'esquena, les natges, les cuixes, així com els vedells i els peus. Tot això s'ha de fer no més d'1 minut. Val la pena acabar aquest procediment acariciant lleugerament el cos amb una escombra. Però tot s'ha de fer molt més ràpid, per exemple, en 5 segons hi hauria d'haver almenys 6 publicacions. Inicialment, el procediment es fa a l'abdomen i després a l'esquena exactament en la mateixa seqüència.

En aquesta etapa, les escombres s'han d'aixecar una mica i després s'han de fer uns fuets ràpids i lleugers per tot l'esquena. Aquestes "compreses" ajudaran els músculs a relaxar-se després d'un gran esforç físic o després de lesions. A més, sovint s'utilitzen per a malalties com la ciàtica.

Quan etapa de "assotar amb una compressa" s'ha de completar, cal agafar dues escombres, posar-les a la part baixa de l'esquena i després estendre-les ràpidament en direccions oposades: cap al cap i als peus. L'estirament s'ha de fer 5-6 vegades per un costat i després per l'altre.

El procés és això l'escombra es pressiona contra la pell amb un palmell, i després es frega d'aquesta manera tot el cos en diferents direccions.

En acabar el fregament amb escombra s'han de fer moviments lleugers, amb prou feines tocant el cos. L'última etapa consisteix a tractar el cos amb una escombra, que de tant en tant s'ha de submergir en aigua freda.

Totes les etapes s'han de realitzar en diverses passades perquè la persona no se senti malament. Aconseguiu un efecte positiu només si s'observen totes les regles.

En resum, podem dir que les escombres de roure seran un excel·lent mitjà per divertir-se, així com per lluitar contra malalties menors, si trieu correctament aquest producte.

Per a la preparació d'una escombra de roure per a un bany, vegeu a continuació.