Com cuinar al vapor una escombra de bedoll per al bany?

L'amor pel bany rus s'explica pel fet que us podeu rentar i alleujar la fatiga i l'estrès. Però, quin tipus de bany pot ser sense escombra, especialment una de bedoll? El massatge amb ell aporta beneficis inestimables al cos. I la combinació d'aire calent, vapor i aromes de fulles, com es creia en els vells temps, pot curar qualsevol malaltia. El més important és saber com fer-ho al vapor correctament.

Anar al bany de vapor també és tota una ciència. Cal preparar-se a fons per a això. Trieu l'equip adequat i l'atribut principal per al bany: una escombra. Normalment es compra sec i després es cou al vapor. L'objectiu d'aquest procediment és donar a les branques i al fullatge frescor, flexibilitat i aroma.

El procediment també es recomana per a treballadors d'indústries perilloses i per a persones amb malalties dels ronyons i del sistema musculoesquelètic.

A causa de les seves propietats positives, una escombra de bedoll és un remei excel·lent per a la prevenció d'un gran nombre de malalties. Els olis essencials, vitamines i tanins secretats pel fullatge i l'escorça tenen les següents qualitats positives:

• augmentar el to i enfortir el sistema immunitari;
• la pell després dels procediments de bany es torna vellutat i elàstica;
• eliminar toxines i toxines del cos;
• accelerar la curació d'abrasions i ferides;
• netejar els pulmons i facilitar el treball del sistema respiratori;
• activar els processos metabòlics i accelerar la circulació sanguínia;
• ajudar a combatre la cel·lulitis;
• alleujar el dolor a les articulacions i els músculs;
• enfortir els fol·licles pilosos i eliminar la caspa.

I el més important, el massatge amb escombra relaxa, calma i anima. Però, malgrat els enormes beneficis per al cos, hi ha contraindicacions per al seu ús. Això:

• malalties del cor;
• embaràs i lactància;
• epilèpsia;
• malalties del tracte respiratori;
• diabetis;
• dany a la pell;
• trastorns circulatoris;
• el període de rehabilitació després d'un atac de cor i un ictus.

Les persones amb aquestes limitacions han d'evitar no només utilitzar l'accessori principal del bany, sinó també anar al bany de vapor.

Hi ha diversos mètodes per preparar una escombra de bedoll.

• Contrast. La seva essència rau en el fet que primer s'ha de posar en remull en aigua freda, després en tèbia (40-45 C?). Després de 5 minuts, s'afegeix aigua bullint a la conca i el recipient es tanca amb una tapa. Això permet que l'escombra reposi durant 10 minuts abans d'estar a punt per al seu ús.Aquesta diferència de temperatura fa que les branques de bedoll semblin gairebé fresques i fragants. Els assistents de bany amb experiència recomanen subjectar l'escombra sobre l'estufa abans d'utilitzar-la. Així absorbirà el vapor.

• Enduriment... Aquest procés és molt més llarg que l'anterior. Es triga 10-15 hores. L'escombra s'ha de posar en remull amb aigua freda i deixar-la tota la nit. Durant aquest temps, les fulles i les branques absorbiran la humitat i es tornaran fresques i fragants. A continuació, s'ha de sacsejar l'accessori de bany i embolicar-lo amb un drap de cotó, col·locat al prestatge inferior de la sala de vapor durant mitja hora més.

• Sopar. El mètode consisteix a mantenir branques de bedoll en un drap de cotó humit durant un dia en un bany. La fusta i el fullatge agafaran tanta humitat com necessitin.Abans del seu ús directe, cal escaldar l'escombra amb aigua bullint, sacsejar-la i assecar-la al forn amb pedres durant uns segons. Així, l'aigua es convertirà en vapor i l'olor de fulles fresques omplirà la sala de vapor.

• Mètode exprés... D'una altra manera, també s'anomena xoc. Aquesta és la forma més senzilla i habitual. A causa de la seva velocitat i lleugeresa, s'utilitza molt més sovint que altres. Cal preparar aigua bullint, abocar-la a una pica, posar-hi una escombra i tancar-la amb una tapa o una altra pica. Després que la temperatura de l'aigua sigui tolerable per a la pell, l'escombra es pot treure, agitar i assecar-se sobre una estufa.

• Ultra ràpid... L'essència del mètode és que les branques de bedoll s'han de preparar primer amb aigua i després mantenir-les a l'estufa. Prou 30-40 segons. Durant aquest temps, l'aigua es converteix en vapor dur, que suavitza les branques i el fullatge.

Qualsevol mètode de cocció al vapor té els seus avantatges. El seu principal objectiu és recuperar la flexibilitat de les branques i la frescor i l'aroma de les fulles de bedoll.

Tot i la gran quantitat de maneres hi ha certes normes per a aquest procediment.

• Abans de cuinar al vapor, l'escombra hauria de ser esbandida amb aigua freda per eliminar la pols.
• Perquè les varetes es tornin elàstiques i les fulles fresques, s'ha de fer la primera cocció al vapor sempre en aigua fresca.
• Després del remull, es gira el ram de branques i es col·loca amb els esqueixos cap avall. Així, l'aigua penetra a la pròpia fusta i està ben impregnada de líquid.

Les oficines es recullen fora de les autopistes de transport durant la primera quinzena de juny (preferiblement abans del 20 de juny). Cal que el fullatge ja hagi florit i les arracades encara no hagin aparegut. Cal tallar branques en un dia assolellat i sec abans del migdia. El moment ideal de collita és el matí després de la rosada.

Els braços recollits de branques es col·loquen sobre una superfície horitzontal en una habitació ben ventilada. Perquè s'assequin correctament, s'han de donar la volta diàriament. Així que haurien de romandre a l'ombra durant aproximadament una setmana.

Aleshores es forma una escombra de bedoll. Les branques es recullen en un ram de manera que les branques més gruixudes quedin al mig. Si voleu, podeu posar diverses tiges d'absenc, eucaliptus o grosella al centre. A continuació, el braç s'ajunta i lliga amb una corda o corda, i el lloc sota el mànec es neteja de nusos.

Perquè els lligaments agafin una forma de ventall, simètrics per ambdues cares, s'apilen uns sobre els altres. Tot això dura aproximadament una setmana i mitja. Les escombres ja fetes han de consistir en branquetes primes d'uns 5 cm de llarg. El gruix òptim de la base és de 5-6 cm. Després de l'assecat, les fulles han de romandre planes i verdes, sense taques ni placa.

La preparació incorrecta de l'accessori del bany principal amenaça la seva curta vida útil. Les fulles poden volar i les varetes es trenquen al primer contacte amb l'aigua bullint.

De fet, a més d'adherir-se estrictament a la tecnologia, hi ha molts matisos que els banyistes experimentats tenen en compte:

• la primera vegada que utilitzeu l'atribut de bany, és millor utilitzar-lo només en un mode suau;
• per portar una escombra a la sala de vapor, és desitjable primer agafar al vestidor perquè s'escalfi;
• no cureu al vapor varetes acabades de tallar o collides recentment, les fulles en aquest cas es cuinaran, es tornaran enganxoses i pesades, la sala de vapor no s'omplirà d'una lleugera aroma de fullatge, sinó d'una olor desagradable de fenc;
• n'hi ha prou amb escombra fresca només esbandiu amb aigua tèbia;
• l'aigua que queda després de remullar branques de bedoll conté fitoncides i nutrients. Per tant, es recomana esbandir el cabell amb aquest líquid. Tonifica la pell, enforteix les arrels, dóna brillantor i aroma al cabell.

Una escombra ben preparada no s'ha de caure després del primer ús. Idealment, hauria de ser suficient per 3-4 vegades.Per això, fins i tot després dels procediments de bany, necessita una mica de cura. És a dir: s'ha d'esbandir amb aigua tèbia, treure l'excés de líquid i penjar-lo en una habitació càlida i seca, després d'haver redreçat les branques.

Per obtenir informació sobre com preparar correctament una escombra de bedoll per al bany, vegeu el vídeo.